はじめましたJOY FIT（スポーツジム）。自宅兼事務所と言う事で出勤と言う行動がなくなり現場にでる以外は自宅で作業が多くなったため日々身体を動かす機会がすっかり減ってしまい運動不足からくる疲れやすさや体重増加が気なり始めました。自らを律するために近所のスポーツジムに定期的に通う事にしました。私の場合は、自営業ですのでフレックスタイムですから、早朝から仕事を始めると一日の作業を達成できるのが１５時ですので１６時からはジムに通う事が出来ます。運動して汗をながし運動不足解消と言う事が目的でしたが、それ以上に良い気分転換になる事が収穫でした。皆さんも始めませんかJOY FIT?